Правильное питание и диеты: диета Ангела. Сайт Cellulity.net.ru

Длительность диеты – 13 дней.

Создатели обещают, что за это время ваш обмен веществ перестроится на совершенно новый лад. И следующие три года вы не будете поправляться, если, конечно, ограничите употребление сладкого, мучного, спиртного и других продуктов, способствующих ожирению.

Пить можно только воду, простую или минеральную.

1 день

Завтрак: кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат (помидоры, огурцы, зелень).
Ужин: бифштекс не жирный, большой , жаренный на растительном масле.

2 день

Завтрак: кофе с сухариком.
Обед: бифштекс не жирный большой, жаренный на растительном масле, салат (помидоры, огурцы, зелень).
Ужин: суп овощной.

3 день

Завтрак: кофе с сухариком.
Обед: бифштекс не жирный большой, жаренный на растительном масле, салат (помидоры, огурцы, зелень).
Ужин: 2 яйца вкрутую, кусочек ветчины.

4 день

Завтрак: кофе с сухариком.
Обед: яйцо в крутую, морковь, сыр.
Ужин: салат фруктовый, стакан 1% кефира.

5 день

Завтрак: салат из тертой морковки с лимонным соком.
Обед: жареная рыба, помидор.
Ужин: бифштекс не жирный большой, жаренный на растительном масле, салат (помидоры, огурцы, зелень).

6 день
Завтрак: кофе с сухариком.
Обед: Жареный цыпленок (порция), салат зеленый.
Ужин: бифштекс не жирный большой, жаренный на растительном масле, салат зеленый.

7 день

Завтрак: чай.
Обед: жаренное красное мясо, салат зеленый.
Ужин: на выбор, но немного.

Последующие шесть дней питаться нужно, как в 1-6 дни, на седьмой день можно кушать любую пищу, но умеренно.

Диета Ангела.

Диеты: