|
На правах рекламы:
Уровень радиации. дозиметр купить. Почтой Полноценная ликвидация фирм под ключ.
|
 |
Двадцатидневная диета
Исключить: хлеб белый, макароны, картофель, печенье, конфеты, сахар, лимонад, пиво, вино, водка.
Обязательно: В день 1 таблетка поливитаминов.
Диета рассчитана на 20 дней, при строгом соблюдении, можно скинуть 12-15 кг.
1,2 день голодные:
1 л молока, 2 кусочка черного хлеба.
Затем чередуется:
два белковых дня, два овощных дня.
Белковые дни:
10-00 : кусочек черного хлеба с маслом, кофе, 1,5 ч.л. меда;
13-00 : бульон, мясо(рыба) 100 г, кусочек черного хлеба;
16-00 : молоко(стакан) или чай с медом;
19-00 : на выбор
1) мясо(рыба) отварная 100 г;
2) ветчина нежирная 100 г;
3) 2 яйца в крутую;
4) сыр 50г, кефир стакан, кусочек черного хлеба;
Овощные дни:
10-00 : 2 апельсина (яблока);
13-00 : суп овощной (можно немного растительного масла), салат (винегрет без картошки), кусочек черного хлеба.
На выбор:
1)отварная капуста;
2)овощная котлета;
3)овощное рагу;
4)фаршированный овощами перец;
16-00 : фрукты, ягоды;
19-00 : салат (винегрет без картошки), кусочек черного хлеба, чай с медом.
Диеты:
1)Антицеллюлитная диета;
2)Диета для кишечника;
3)Диета с хорошим результатом;
4)Диета по группе крови;
5)Кефирная диета;
6)Диета Института питания России;
7)Злаковая диета;
8)Бикини-диета;
9)Диета Ларисы Долиной;
10)Японская диета;
11)Двадцатидневная диета;
12)Кремлевская диета;
13)Диета Ангела;
14)Бабушкина диета;
15)Французкая диета;
16)Диета "Идеальная форма";
17)Восточная сытная диета;
18)Колбасно-сырная диета;
19)Диета для бедер и ягодиц;
20)Диета против дипресии;
21)Диета на каждый день.
 К условиям выбора диет
|
|
Новые статьи:
На правах рекламы:
Массовая документы для регистрации ооо 2010 без счета. бады для женщин Истребительная дератизация подразумевает полное выведение грызунов. модульные здания Без посредников, выгодно и удобно. Телефонное анкетирование. Надежно! Гора скидок - внесение изменений в устав общества - для Вас!
|
Целлюлит - знать, что бы избавиться
