Питание и диеты Фитнес Антицеллюлитная косметика Массаж Процедуры в медицинском центре
О проекте
Система мер против целлюлита:
 
Целлюлит - знать, что бы избавиться
 
Антицеллюлитный комплекс (индивидуальная система)
Питание при целлюлите:
 
Здоровая пища – профилактика целлюлита
 
Продукты против целлюлита
 
Аленн Карр : ешьте фрукты
 
Худеем правильно
 
Выбери себе диету
 
БАДы
Занимайтесь фитнесом:
 
Упражнения от целлюлита
 
Твой идеальный вид фитнеса
 
Ритмичные виды фитнеса
 
Фитнес для ценителей спокойствия
 
Йога, танец живота, спортивный танец
 
Антицеллюлитное белье
 
Тренажеры против целлюлита
Помощь врача-косметолога или домашние рецепты против целлюлита-
что лучше?
Антицеллюлитная косметика:
 
Покупаем косметику против целлюлита
 
Домашние рецепты антицеллюлитной косметики
Антицеллюлитный массаж:
 
Массаж антицеллюлитной щеткой
 
Эффективные приемы ручного массажа при целлюлите
 
Медовый массаж
 
Антицеллюлитные массажеры
Медицинский центр:
 
Профессионалы против целлюлита
 
Талассотерапия
 
Аппаратная коррекция фигуры
 
Мезотерапия, озонотерапия, инфракрасная сауна
 
Атицеллюлитный массаж, лимфодренаж, сауна
 
Гирудотерапия
 
Липосакция

На правах рекламы:
Промышленный отечественный канат оцинкованный

Входи есть- ♥♥ Знакомства без регистрации с телефоном Знакомства Мобильные

Диета Института питания России.

Калорийность пищи 1200-1800 ккал в день.
Из рациона убираются легко легкоусвояемые углеводы (сахар, картофель, хлебобулочные изделия).
Уходят 8-10 килограмм за три неделя, при условии строгого соблюдения диеты.
Питаться надо в установленные часы 5-6 раз в день.
Потребляемые при диете жиры должны наполовину состоять из мяса, рыбы, масла, молочных продуктов(маложирных).
Мало крахмальные овощи и фрукты можно есть в любом количестве (огурцы, помидоры, редис, салат, зелень, ягоды).
Норма воды 1,5 л в день с учетом съеденных продуктов. В овощах и фруктах 80-90 % воды, в мясе и рыбе 70-80% воды, вареных колбасах 60-70% воды, хлебе 30-40% воды.
Соли в день надо съедать чайную ложку(5г), солите приготовленную еду.
Вот и все общие рекомендации.

Пример 1.
Завтрак: салат из капусты, яичница из двух яиц, чай с молоком.
Второй завтрак: творог, отвар или сок шиповника, чай.
Обед: щи с квашеной капустой, вареная курица с овощами, овощной салат, отвар или сок шиповника.
Ужин: рыба отварная 100г,овощное рагу, чай.
На ночь выпить стакан кефира.

Пример 2.
Завтрак: отварное мясо 100г,зеленый горошек, чай.
Второй завтрак: печеное яблоко или сырок.
Обед: овощной суп, вареная рыба с овощами, салат с растительным маслом, компот.
Ужин: творог, чай.
На ночь выпить стакан кефира.

Диеты:

1)Антицеллюлитная диета;
2)Диета для кишечника;

3)Диета с хорошим результатом;

4)Диета по группе крови;

5)Кефирная диета;

6)Диета Института питания России;

7)Злаковая диета;

8)Бикини-диета;

9)Диета Ларисы Долиной;

10)Японская диета;

11)Двадцатидневная диета;

12)Кремлевская диета;

13)Диета Ангела;

14)Бабушкина диета;

15)Французкая диета;

16)Диета "Идеальная форма";

17)Восточная сытная диета;

18)Колбасно-сырная диета;

19)Диета для бедер и ягодиц;

20)Диета против дипресии;

21)Диета на каждый день.

К условиям выбора диет

 
Новые статьи:

 
Добавлены рецепты антицеллюлитных скрабов.
 
Новые антицеллюлитные обвертывания!
 
Секреты Мастерковой в борьбе с целлюлитом.
 
«Простой путь» к снижению веса по Аллену Карру.
 
Лечат ли пиявками целлюлит?


Бесплатные консультации докторов


На правах рекламы:
Продуманная регистрация ооо для Вас.

Действие связки создание сайтов и интернет магазинов под ключ в Москве.

летние платья интернет магазин

На веб-странице нашего предприятия есть отто осень зима 89417 товаров

Коллективные покупки во Владикавказе товары растительного происхождения.

Вентиляция общественных бань. Строим баню система вентиляции.

копирование материалов разрешено только при условии размещения гипер ссылки на сайт cellulity.net.ru
cellulity.net.ru(c)2008
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Бесплатный Онлайн Сервис