Антицеллюлитный массаж,лимфодренаж,сауна. Сайт Cellulity.net.ru

Массаж - это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду. Массаж может быть общим и местным. В зависимости от задач различают несколько видов массажа. Массаж можно проводить в домашних условия, а также обратится специалисту.

Антицеллюлитный массаж.
Улучшает микроциркуляцию крови и лимфы в жировой ткани, выводит шлаки, токсины, органические кислоты из кожи и мышц.

Самое главное выбрать профессионального массажиста. От этого зависеть все. Человек должен с любовью и искренностью относится к своему делу. Так что при выборе мастера помимо всяких дипломов, у вас должно возникнуть доверие к человеку, ощущение его искреннего желания помочь. Если этого нет, то лучше отказаться от услуг этого специалиста и попробовать найти "своего".

При антицеллюлитном массаже могут использоваться специальные крема, гели и другие средства, но это значительно уменьшает эффект от процедуры, хотя облегчает работу массажисту(можно сделать вывод о добросовестности мастера).Тут надо заметить что в целом антицеллюлитные крема полезны и их воздействие усиливается массажем, а вот отдельно взятый профессиональный антицеллюлитный массаж во много раз эффективнее без кремов и масел.

И еще если во время процедуры у вас не возникло болезненных ощущений,после вы чувствуете расслабленность психическую и физическую, приятное ощущение, сонливость, то массаж вам провели качественно.

Конечно это очень общее описание, только чтобы дать небольшое представление. Но если идти к профессиональному массажисту, я думаю больше знать не надо. Если вы хотите заниматься антицеллюлитный самомассажем, читайте про это в разделе ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА.

Лимфодренаж — название группы процедур, основной целью которых является привести в движение застоявшуюся лимфу путем воздействия на лимфатические центры, лимфатические коллекторы и лимфатические капилляры. Лимфодренаж отличатся от массажа. При этой процедуре разминаются мышцы, но антицеллюлитного эффекта не достигается, так как лимфатические сосуды пережимаются. Правильно сделанный лимфодренаж напоминает поглаживание и похлопывание.

Сауна.

Полезное воздействие.
За счет высоких температур в сауне, раскрываются кожные поры и увеличивается температура кожи. Затем открываются дополнительные капиллярные сети, и усиливается капиллярный и лимфоток, усиливается теплоотдача. Так как основным терморегулятором является пот, то излишки тепла из организма в основном уходят через него, а вместе с потом выходят токсические вещества. В сауне также повышается температура внутренних органов, что значительно усиливает в них окислительно-восстановительные процессы. Благодаря способности сауны к усилению обмена веществ, капилляротока и тока лимфы, она может служить средством профилактики целлюлита.

Антицеллюлитный массаж и лимфодренаж. Сауна.