|
|
|
|
|
||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
||||||||||
|
На правах рекламы:
|
 |
Диета на каждый день.Завтраки. Первый вариант: Стакан вареной гречки, стакан молока 1%,яблоко. Второй вариант: Овощной салат с йогуртом, кусочек докторского, пол грейпфрута. Третий вариант: Овощной салат с творогом, 2 кусочка докторского с творогом. Пол стакана апельсинового фреша. Четвертый вариант: Овсяная каша на молоке (стакан). Пятый вариант: 40 г кукурузных хлопьев, чайная ложка изюма,киви,1/3 стакана малинки. Молоко или йогурт. Обеды. Первый вариант: Треска 200г (отварить), 2 вареные картофелины, листья салата с оливковым маслом и лимонным соком, яблоко. Второй вариант: Грудка куриная(200г) на гриле, вареный коричневый рис(стакан),салат(помидор, оливковое масло),пол грейпфрута. Третий вариант: Лосось(100г) пожарить на оливковом масле,2 картофелины, огурцы, груша. Четвертый вариант: Креветки(400г) сварить + яйцо в крутую + ложка малокалорийного майонеза, вареный коричневый рис(стакан),яблоко. Пятый вариант: Индейка(250г) запечь без масла, стакан вареных макарон, салат (огурец, оливковое масло),банан. Ужины. Первый вариант: Овощной суп с обезжиренным йогуртом, брокколи отварной(1 чашка), обезжиренного творога(100г),пол грейпфрута. Второй вариант: Две печеные картофелины, салат (огурцы, помидоры, йогурт),кусочек черного хлеба, кружок ананаса. Третий вариант: Вареный коричневый рис (стакан),тушеная кукуруза без масла, помидор, кусочек зернового хлеба, клубника(стакан). Четвертый вариант: Гречка вареная (стакан)с молоком 1%(стакан),ложка изюма, молоко 1%(стакан). Пятый вариант: Стакан вареных макарон без масла, кетчуп, салат(огурцы с обезжиренный йогуртом),пол грейпфрута. Диеты:
1)Антицеллюлитная диета;
2)Диета для кишечника; 3)Диета с хорошим результатом; 4)Диета по группе крови; 5)Кефирная диета; 6)Диета Института питания России; 7)Злаковая диета; 8)Бикини-диета; 9)Диета Ларисы Долиной; 10)Японская диета; 11)Двадцатидневная диета; 12)Кремлевская диета; 13)Диета Ангела; 14)Бабушкина диета; 15)Французкая диета; 16)Диета "Идеальная форма"; 17)Восточная сытная диета; 18)Колбасно-сырная диета; 19)Диета для бедер и ягодиц; 20)Диета против дипресии; 21)Диета на каждый день.
|
|
|||||||||||
 |
 |
копирование материалов разрешено только при условии размещения гипер ссылки на сайт cellulity.net.ru |  |
 |
||||||||||
|
||||||||||||||
Целлюлит - знать, что бы избавиться
К условиям выбора диет
