|
|
|
|
|
||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
||||||||||
|
На правах рекламы:
На сайте www.hotsochi.com можно найти цены отели Сочи отзывы, и многое другое... |
 |
Злаковая диета.
Плюс злаковой диеты в том, что не обязательно придерживаться расписанных в диете круп, а выбрать 1-2 любимые и питаться ими. Вы скинете 5 кг за неделю. Исключить соль, сахар, алкоголь. Между приемами пищи можно пить минеральную воду, свежевыжатые соки, зеленый чай, настои трав.
Первый день. Пшеница. Завтрак:100г крупы варить 20 минут на медленном огне. Обед: каша(50г крупы и стакан молока), сахарин. Ужин: каша на воде(50 г крупы), сахарин, йогурт. Второй день. Пшено. Завтрак:100 г крупы варить 30 минут на медленном огне. Обед: каша(50г крупы и стакан молока),сахарин. Ужин: каша на воде(50 г крупы),тертое яблоко, сок лимона, сахарин. Третий день. Овес. Завтрак:100г крупы варить 10 минут на медленном огне. Обед: каша на воде(50 г крупы),стакан овощного бульона. Ужин: творог 100г,каша на воде(50 г крупы),сахарин,1 ст.л. какао. Четвертый день. Рис. На весь день 150 г крупы варить 35 минут,0,5 кг яблок очистить и тушить в небольшом количестве воды. Затем ингредиенты смешать и добавить лимонный сок и сахарин. Пятый день. Ячмень. Завтрак:100г крупы варить 10 минут на медленном огне, добавить сахарин. Обед: каша на воде(50 г крупы), стакан овощного бульона. Ужин: каша на воде(50 г крупы), сахарин, стакан кефира. Шестой день. Гречка. Завтрак:100г крупы варить 10 минут на медленном огне, стакан молока. Обед: каша на воде(50 г крупы), стакан овощного бульона, сахарин. Ужин: каша на воде(50 г крупы), сахарин, стакан кефира. Седьмой день. Пшеница, овес, гречка. Завтрак: по 50г крупы варить 20 минут на медленном огне, стакан молока, сахарин. Обед: каша на воде(50 г крупы), стакан овощного бульона. Ужин: каша на воде(50 г крупы), тертое яблоко, сок лимона, сахарин. Диеты:
1)Антицеллюлитная диета;
2)Диета для кишечника; 3)Диета с хорошим результатом; 4)Диета по группе крови; 5)Кефирная диета; 6)Диета Института питания России; 7)Злаковая диета; 8)Бикини-диета; 9)Диета Ларисы Долиной; 10)Японская диета; 11)Двадцатидневная диета; 12)Кремлевская диета; 13)Диета Ангела; 14)Бабушкина диета; 15)Французкая диета; 16)Диета "Идеальная форма"; 17)Восточная сытная диета; 18)Колбасно-сырная диета; 19)Диета для бедер и ягодиц; 20)Диета против дипресии; 21)Диета на каждый день.
|
Портмоне с обложкой для документов JX510137-18-04 черного цвета Эффективные диеты http://pohudet-diety.ru/. |
|||||||||||
 |
 |
копирование материалов разрешено только при условии размещения гипер ссылки на сайт cellulity.net.ru |  |
 |
||||||||||
|
||||||||||||||
Целлюлит - знать, что бы избавиться
К условиям выбора диет
